Sådan kommer du ud af en svær situation
Hvad har jeg dog gjort galt, for at være endt i denne situation?
Hvordan er jeg dog havnet her?
Er det min egen skyld, at jeg er nået hertil i livet?
Kunne jeg have gjort noget anderledes?
Er det andres skyld?
Hvornår begyndte skråplanet i denne retning?
Hvorfor begyndte det at skride for mig?
Er det noget i mit sind, i mine tanker, eller i det som er hændt mig tidligere, som har skabt denne situation?
Efter utallige forsøg, føles det stadig som at være låst fast i en ond cirkel.
Hvad skal jeg dog gøre, for at komme ud af denne suppedas?
Et område som synes umuligt at transformere
… pyha!
Kender du det?
Har du prøvet noget lignende?
Tidligere i dit liv eller måske netop nu?
Områder der bare er SÅ svære at transformere eller ændre på?
Krop, arbejde, familie, kærlighed, økonomi, vrede, svigermor eller noget helt andet.
Fat mod …
Hvis du virkelig vil, kan det lade sig gøre at komme videre.
Og som et minimum, kan jeg love dig, at du vil få et fornyet syn på din situation.
Jeg vil nemlig gerne indvie dig i en meget gammel, og ret radikal tilgang til, at forstå dig selv og det du er endt op med.
Måske synes du, at det jeg lige om lidt deler med dig, virker som en våd klud at få smidt i ansigtet.
Eller som salt i såret.
Men jeg håber dog snarere, at budskabet sender dig effektivt videre frem mod opvågnen, afklaring og begyndende forandring.
Der er ikke tale om et quick fix eller en tryllestav.
Du får derimod et ca. 2500 år gammelt bud på sandheden om, hvem du er og hvorfor du er endt der, hvor du er endt.
Hvad støjer i dit liv netop nu?
Inden jeg trækker tæppet væk og afslører sandheden om dig og din situation.
Set gennem en meget gammel mands briller.
Er jeg nok nødt til at spørge dig igen.
Er der noget i dit liv, der støjer eller gør ondt lige nu?
Mærk efter.
Træk vejret.
Og kender du allerede den dybereliggende årsag til, at være havnet der, hvor du er nu.
Ja?
Delvist.
Måske ikke helt?
Det kan være din krop, der støjer med smerter, noget ved dit udseende eller andet i dit liv der ikke føles rare.
Det kan være dit sind og dine tanker, der skaber problemer og lidelse for dig selv eller andre.
Det kan være din familiesituation, relationen til din partner, til dine børn, til din far og mor, til venner eller andre.
Det kan være dit arbejde eller din økonomiske situation, der ikke er gået i den retning du havde drømt om.
Er du som de fleste, har du prøvet at være et sted i livet, hvor det er svært og som synes svær at ændre på.
En svær situation, du ikke kan komme ud af eller måske en kronisk eller alvorlig sygdom, som du har eller har haft.
Og er du som de fleste, holder du det nok mest for dig selv.
Gemmer det væk.
Måske skammer du dig også over det.
Fat mod.
Nu får du en vismands sandhed om, hvorfor du er endt der hvor du er og hvad der skal til for at ændre på fremtiden!
Den 2500 år gamle mand om, hvorfor du er endt lige netop der, hvor du er.
Hvad ville en klog gammel evergreen Guru, også kaldet Buddha, sige til dig, om årsagen til, at du er endt der hvor du er?
Og hvad ville han råde dig til at gøre for at komme videre?
Jo, han ville sige det ganske kort og præcist.
Her kommer sandheden fra Buddha om, den du er og det du bliver.
Hold fast.
Her kommer det:
Den du er, er den du har været, og den du bliver, er den du er nu.
– Buddha
Hvilket hardcore udsagn fra den historiske Buddha ca. år 500 fvt!
Smag på det.
Læs det langsomt op for dig selv:
Den du er, er den du har været, og den du bliver, er den du er nu.
Ansvaret for din nuværende og fremtidige situation hviler 100 % på …
Hvem tror du?
Du får ét gæt.
Det kan virke som en våd tung klud at få i hovedet.
Men kluden kan få dig til at vågne op!
Hvem har ansvaret for dig og din fremtid?
Ansvaret er dit.
Vi gentager:
”Den du er, er den du har været, og den du bliver, er den du er nu.”
Ansvaret for den du bliver fremadrettet, er den du er nu.
Det er visdom og ikke flygtig egoistisk højredrejet politik.
Din fortid præger din nutid, javist, men din nutid præger din fremtid.
Ansvaret for din fremtidige forandring ligger altså til forhandling i hvert et nu.
I de valg og den gøren eller handlen du foretager nu.
Ikke kæmpe uoverskuelige kvantespring, men selvkærlige bæredygtige småskridt.
Mod forandring.
Du har måske også en svær fortid, hvor du behøver hjælp til healing og til at slippe synet på dig selv som fastlåst offer.
Og du har et valg lige nu og her, der vil præge din fremtid.
Hjælp til processen fra en mentor, der har gået selvudviklingens vej er en god ide i denne proces.
Var Buddha neoliberalist?
Var Buddha så hardcore neoliberalist a la ”du er din egen lykkes smed og fuck the rest”?
Synes Buddha og buddhisterne, at de fattige og de syge, selv er skyld i deres situation og bare må tage sig sammen og komme ud over stepperne?
Berettiger Buddhas 100% ansvars-udsagn til mellemmenneskelig kynisme, kulde og afstandtagen fra din næstes ve og vel?
Nej tværtimod, … for buddhisterne har også en bevidsthed om at ’alt hænger sammen’.
De dedikerede buddhister jeg kender, både gennem bøger og i virkeligheden, arbejder dybfølt for næstekærlig empatisk forbundethed mellem væsener på kloden.
Altså er 100 %-ansvar-for-eget-liv-tankegangen ikke nødvendigvis synonymt med egoisme og en venden ryggen til verdens lidelser og problemer.
Det at tage 100 % ansvar for eget liv kan skabe overskud, glæde og power til også at inspirere og hjælpe andre til det samme.
Fortid og fremtid som spejl på dig
Jeg tror Buddhas udsagn også skal ses som, at verden er et spejl.
Det vi ser i verden, er det vi er.
Lad os tage Buddhas udsagn igen:
“Den du er, er den du har været, og den du bliver, er den du er nu.”
Egentlig bare årsag og virkning.
Fortid og fremtid er derfor direkte forbundet og interagerende med nuet.
Du har et i frit valg i nuet, der dog er præget af din fortid.
Hvis du er en skidt person nu, kan det forklares set i bakspejlet, og hvis du bliver ved med at være en skidt person nu, vil det præge din fremtid og dine omgivelser, som du er forbundet med på et større plan.
Vi er præget til én type handling, men har muligheden for at vælge anderledes lige nu.
Hvis du vil?
Igen og igen kan vi være bevidste og vælge en ny tanke og forsøge at gøre det til en type handling, der med tiden vil blive til en ny vane, et nyt mønster og dermed en ændret fremtid.
Årsag og virkning
Der er altid en forudgående grund til, at du er havnet der, hvor du er havnet lige nu.
Årsag og virkning.
- På et mikroplan kan vi pege på dine gener, din sociale arv, din kost og den kemi du har været udsat for som årsager til den du er.
- På et makroplan kan vi inkludere din sjælshistorik og en selvvalgt læringskurve i evighedens kosmiske skole, som årsag til den du er.
I dette perspektiv er alt godt!
Men du kan altså præge årsagen, lige nu, til at udmunde i en fremtidig anden virkning.
Du har haft et valg tidligere som sjæl, som har en virkning nu og du har et valg nu, som får en virkning senere.
Kæden hopper af, hvis du tror, at du skal fixe HELE årsagen nu og på en gang.
Tålmodighed og accept i forhold til årsagsbehandling er en dyd i et større tidsperspektiv.
Det vil sige: Hav tålmodighed med dig selv og din udvikling.
Skab forandring, skridt for skridt, og husk ikke at være for hård ved dig selv.
Som ringe i vandet, præger vi andre ved selv at handle og være et godt eksempel.
Selvkærlighed … vær kærlig mod dig selv i processen med at forandre dig og det du ønsker at slippe.
Accepter at det kan tage tid.
Træk vejret.
Heale og transformere det svære fra rygsækken og lære at mestre et positivt fokus fremadrettet.
Det kan på det varmeste anbefales at få hjælp til processen.
Og du er hjertens velkommen her på klinikken.
BOOK EN TID
PS
Jeg er ikke selv buddhist, men buddhismen er en af de meget rene filosofier/religiøse retninger jeg er stødt på.
Buddha opfordrede sine disciple til selv at blive en Buddha, istedet for at tro på ham og dyrke en guru.
I bunden af alle religioner ligger i min optik, den samme fornemmelse, oplevelse, søgen efter ‘Gud’ og meningen med det hele.
Min egen “religion” ligger nok ret tæt på Gandhis udsagn: ‘Vær den forandring, du ønsker at se i verden’.
Jeg tror og har fornemmet, at vi alle en uadskillelig del af det vi kalder ‘Gud’.
Dermed ER vi sådan set Gud.
Vi er ikke adskilte.
Vi er direkte forbundne med det store hele, som celler i vores egen krop, er vi som celler i en større organisme, som er som en celle i en endnu større organisme.
Og sådan bliver det ved.
Vi kan nok ikke overskue det hele.
Dimensionerne kan sammenlignes med jorden, som et sandkorn på en uendelig strand.
Vi må støtte os til det vi mærker føles rigtigt og godt.
Kærligheden er stor og vigtig.
Rumme det der er.
Accept.
Tålmodighed.
Væren.
God arbejdslyst ♥
