skip to Main Content

Meditation Nordsjælland

meditation nordsjælland

Meditation skaber øget power, fokus og indre ro.

Meditation er et redskab for livet – intet mindre.

Jeg tilbyder dig et meget enkelt meditationsredskab til at bygge, vedligeholde, balancere og heale dig selv.

Jeg har skræddersyet en syntese af meditation, mindfulness, selvhypnose, hypnose og selvhealing.

Metoden kalder jeg ‘selvbyg’ og  er på samme tid meget enkel og alligevel meget dyb.

‘Selvbyg’ er effektiv og enkel meditation i det smukke Nordsjælland.


Hvorfor meditere?

Rigtig mange oplever idag stress og tidspres i deres liv og deres setup med både familie og arbejde.

Rigtig mange oplever at livet kører derudad og at de mangler et åndehul.

Rigtig mange støder ind i udfordringer fysisk og psykisk, efter at have overhørt kroppens og sindets signaler for længe.

Rigtig mange savner dyb indre ro i et hektisk liv.


Hvad er meditation

Selvbyg Meditation er et fundamentalt redskab til øget power, fokus og indre ro i livet.

Med Selvbyg Meditation lærer du at blive din egen bedste hjælper.

Selvbyg Meditation er en syntese, en udvælgelse og en innovation af det bedste og mest brugbare af mine egne erfaringer med meditation, selvhypnose og healing igennem de sidste 15 års praksis.

‘Selvbyg’ er et enkelt og effektivt redskab, en syntese og en meditationsmetode skabt af Magnus Maimonide.

Med Selvbyg Meditation lærer du at hæve din vibration og blive din egen bedste hjælper.

Selvbyg er en metode der kan udføres fra 2 minutters fokus i toget, som powerpause på jobbet eller som længere fordybelsesrum derhjemme.

Metoden der bruges både privat og erhvervsrettet.

  • Træn dit fokus og din opmærksomhed og oplev øget klarhed generelt i dit liv.
  • Træn din væren og mærk at du optimerer evnen til at være 100% tilstede i livet med øget flow.
  • Rens dit sind og mærk grumset falde til bunds, så det vigtigste og det smukkeste for dig kan få øget plads.

Selvbyg meditation er for dig der:

  • Ønsker et liv med både dyb ro og kraftfuld fokuseret handlekraft?
  • Ønsker et redskab for mere intuitiv og flowpræget navigation i livet?
  • Ønsker at lære at hæve din vibration?
  • Ønsker at stå stærkere i forhold til dine relationer?
  • Ønsker at skabe naturlig balance mellem ‘væren’ og ‘gøren’?
  • Ønsker at være mere dig og øge glæden ved at være til og være dig?
  • Ønsker at reducere stress
  • Ønsker vedvarende selvstøtte i forhold til det du har sat dig for i livet
  • Ønsker et meditationsredskab der både er tidløst, simpelt og dybt

Dit resultat af ‘Selvbyg meditation’:

  • Mere ro
  • Mere fokus
  • Mere lykke
  • Meditationsredskab for livet
  • Selvhealing
  • Nå dine mål på en nærende måde
  • Hævet vibration
  • Øget nærvær
  • Øget kreativitet
  • Større selvkærlighed
  • Større kærlighed udadtil
  • Øget flow og intuition
  • Slip dine uhensigtsmæssige mønstre
  • Øget evne til at manifestere dine ønsker
  • Mere i sync med din krop og dens signaler
  • Stå stærkere i dig selv i forhold til dine relationer
  • Fornyet dybde, bredde og perspektiv i og uden for dig

‘Selvbyg’ består grundlæggende set af to dele

Del I

  • Du lærer fordybelse, fokus og indre ro via åndedrættet
  • Du lærer at mærke og heale din krop og dine følelser 
  • Du lærer visualisering og healende væren

Del II

  • Du lærer selvhealing og manifestation via dine psykiske centre i kroppen (chakra)

Når del I er lært og beherskes kan du lære del II

Selvbyg Del I

  • Fundamentet er Åndedræt
  • Kropsbevidsthed
  • Følelsesbevidsthed
  • Healende væren og visualisering

Selvbyg Del II

  • Selvhealing og manifestation via dine psykiske centre i kroppen (chakra)

Hvad er følelsemæssig vibration?

Vores energi og vibration styres af vores følelser og vores sindstilstand, og er dybest set det der definerer sygdom og sundhed og vores væren i verden.

Følelser der vibrerer ubalancet  er f.eks. sorg, angst, frygt, skam, vrede m.m.

Følelser der vibrerer balanceret er f.eks. tillid, tilfredshed, optimisme, glæde, lykke, samhørighed, kærlighed.

I ‘selvbyg’ lærer du let og ubesværet at rumme og heale de svære følelser, for at kunne være, tillade og agere i verden med de højere vibrerende følelser og energier.

Du lærer endvidere at heale dig selv og manifestere  via chakravisualisering.


Lidt om Magnus og meditation:

Meditation har i snart 15 år været mit hjertebarn.

Noget jeg ikke har kunnet lade være med at udforske og have i mit liv.

Noget jeg altid er vendt tilbage til og haft lyst til at gå dybt med og videreudvikle.

Jeg havde nogle meget dybe oplevelser med yoga og tantrisk meditation da jeg var i midten af tyverne og det satte mig på sporet af hvilket eminent redskab meditation er.

Jeg har i mit arbejde med klienter på min klinik i Humlebæk brugt elementer fra meditiation i hypnoterapisessionerne. Og jeg har integreret elementer fra hypnosen i min meditationsmetode.

Jeg har udviklet og undervist i min ‘Selvbyg’ meditation her på klinikken, men også på forløb i København på bl.a. ShantiRoom i city med vores ‘Et selvkærligt boost’ arrangement  og et forløb i opstarten af det spirituelle fitnesscenter Tinkuy på Nørrebro.

Herudover har jeg haft konsulentarbejde i  virksomheder, i reklame og filmbranchen og på TV.


Tilbagemeldinger på meditation og gruppeworkshops: 

Magnus Maimonide har, som jeg oplever det, den indre ro i sig selv og lever det, han leverer … for det andet er han en super dygtig og balanceret vejleder og hjælper. Hvis meditation taler til dig, så kan Magnus noget.”
– Sine Parez, healer og uddannelsesleder


“Kære Magnus. Atter en gang vil jeg sige dig tusind tak for din dejlige måde at facilitere meditationen i dag. Jeg har været meget stresset på det sidste pga. skilsmisse. Og I dag, for første gang i lang tid, formåede jeg at finde ro. Og jeg mærkede ovenikøbet en fantastisk varm åbning over mit kronechakra. Det var virkelig STORT for mig. Af hjertet TAK. Håber at du arrangerer flere klangslåle-meditationer i fremtiden i Tinkuy”
Ditte, 37 år, Sygeplejerske


Jeg vil godt smide en anbefaling efter guidet hypnose inde på grøn stue af Magnus Maimonide. Jeg har ALDRIG formået at slappe af og meditere – jeg har bare ikke kunne skrue ned på tankemylderet – men den her hypnose fangede mig og gjorde mig afslappet og veltilpas.
– Iben


“[…] Med rolig stemmeføring og jævne mellemrum minder han om, at alle tanker, der dukker op, skal slippes løs og forsvinde igen. Lige nu skal der kun sanses og registreres, ikke tænkes […]
– Jannie Fjordside efter gåmeditationen ‘Walking Awareness’ fra en artikel om klinikkken i Uge-Nyt Fredensborg



Hvordan lærer jeg metoden?
‘Selvbyg’ meditation kan læres på følgende måder:

* Som solosessioner her på klinikken i Nordsjælland. Du kan enten booke en session af gangen eller spare penge og købe et klippekort. Jeg anbefaler minimum 3 sessioner for at lære metoden.

*Solosessioner kan også afholdes online via skype.

* Som gruppeforløb

* Du kan også vælge at sammensætte en pakkeløsning af klinikkens ydelser bestående af f.eks. 5 sessioner indeholdende:
3 x selvbyg sessioner
1 x  hypnose
1 x klangmassage.

* Gruppeforløb: Du kan også tilmelde dig mine kurser og forløb udenfor klinikken, hvor du også ofte vil møde og lære metoden alt efter kursets art. Disse arrangementer adviceres du om via nyhedsbrevet. Husk at tilmelde dig nyhedsbrevet.

* Gå-meditation i Nordsjælland: Du kan også vælge en selvbyg variant, hvor vi laver ‘Walking Awareness’ som er gå-meditation i naturen omkring klinikken. Skønt alternativ til siddende meditation.

*Endelig kan du booke et One Day Transformation  heldags retreat, hvor der også er meditation inkluderet.

For mere info om meditation:
tlf. 20866064 / kontakt@magnusmaimonide.dk

Vil du bare igang nu med at lære at meditere, så book bare én session, og du vil opleve at komme rigtig godt igang allerede med det samme.

BOOK EN TID
CLOSE
CLOSE