skip to Main Content
Lykken Er At Lære At Danse Med

Lykken er at lære at danse med hvert et nu

Måske kender du det, at ville ønske alt muligt, som du ikke er eller har, og som du tror ville kunne bringe dig nærmere lykken?

Hvis bare du havde det eller det, så ville du være lykkelig?

Måske kender du det, hele tiden at længes frem mod noget andet end det der er?

Når du når derhen til, så kommer lykken.

En flugt videre til det der ikke er.

For ikke at virkelig at face det der er … nu.

Jobbet, børnene, partneren, familien …

Istedet for at være 100% tilstede i det der er i dit liv lige nu!

På det lille plan .. længes efter frokostpausen på arbejdet, længes efter weekendens glas vin efter ugens slid, halser frem mod ferien efter årets knoklen eller … ser frem mod pensionen efter et livs hårde arbejde.

Frokostpause, weekend, ferie og pension er fine sager.

Men jo mere du kan nyde og være tilfreds i det der er, lige nu, des mere kan du nyde det der kommer i fremtiden.

Se en lille video om hvor lykken befinder sig:


Lykken er lige nu

Hvis du vil ekspandere din forståelse af lykken, må du anskue livet anderledes, end at du skal nå frem til noget og så bliver du lykkelig.

Hvis du begynder at tune ind i, at alt er som det skal være – LIGE NU – istedet for at længes frem mod noget andet, så vil du ekspandere din forståelse af lykken.

Der vil komme en ny større form for kontinuerlig MENING.

Er der sygdom eller lidelse i dit liv, eller er livet ikke gået som du håbede og troede, det ville gå, så fokuser på den læring LIVET, KROPPEN, SINDET, RELATIONERNE giver dig i din nuværende situation.

Hvad kan jeg lære af denne situation?

Hvad minder LIVET mig om i denne lidelse?

Måske er der noget du ikke har fået lært eller lyttet til, som LIVET igen og igen gør dig opmærksom på?

Kærlighed, empati, transparens, ærlighed, dybere forståelse af dig selv?

Rum det svære og fokuser på det positive, som også ALTID findes i svære og udfordrende situationer.

Om så kun det positive synes minimalt.

Fokus og læring.


Tag ansvar for forandring

Hvis du er i et dysfunktionelt eller voldeligt forhold til en person, skal du selvfølgelig tage ansvar og rykke videre!

Men lær også lektien omkring, hvorfor du er endt op i dette forhold.

Hvad spejler det i dig?

Hvis der er andre omstændigheder i dit liv du kan mærke ikke er i orden.

Så accepter at processen videre herfra kan tage noget tid.

Begynd at få et mere rummeligt forhold til tid og forandring.

Begynd at gå i en ny retning.

Skridt for skridt.


Rum det svære 100% og fokuser på det positive.

Overordnet set: Rum det svære 100% og fokuser på det positive.

Hvad kan du lære om dig selv i denne situation og hvad er det potentielt positive ved denne situation?

Hvordan kan du vende situationen til læring og noget positivt?

Jo mere du kan være lykkelig, rummende, nærværende, tilfreds i hvert et nu, med alt hvad livet byder dig, jo mere lykke vil du opleve.

I det svære,  kan du lære vigtige lektier om dig selv og det du har skabt i dit liv.

Og herfra bliver du stærkere og stærkere til at navigere i livet med dets uundgåelige op- og nedture.

Op og ned begynder at gå ud i et.

Du er i det der er.

Og lige pludselig føles ned som op.

Og så frygter du ikke ned, når du er oppe.

Alt er godt.

Lige nu!

God arbejdslyst 🙂

Du er meget velkommen på vores lange forløb Familie Master Uddannelsen eller til at komme her på klinikken til en dybdegående 1:1 behandling:

BOOK EN TID
CLOSE
CLOSE