skip to Main Content

Lavt selvværd

lavt selvværd

Lavt selvværd behandles nemt, blidt og effektivt med hypnoterapi og metakognitiv terapi.

Klinikken i Nordsjælland har bedre selvværd som specialområde.

Både børn, unge og voksne kan være ramt af forskellige former for tvivl omkring sig selv.

Og det kan hæmme og begrænse dig i livet på mange planer.

Lavt selvværd er desværre noget rigtig mange tumler med.

Så du er altså absolut ikke alene, hvis du læser dette.

Den gode nyhed er, at du kan opnå markante resultater, relativt nemt med hjælp her på klinikken.

Behandling gribes individuelt, holistisk og tværfagligt an.

Du vil opleve:

  • Dyb indsigt √
  • Effektiv transformation √
  • Nærende strategier nu og fremadrettet √
  • Veldokumenterede redskaber til fremtiden √

Vi skal have healet og transformeret det, der holder dig tilbage eller begrænser dig i livet.

Mennesker er ikke ens og du vil opleve  fornyet glæde ved, at finde ind til din unikhed og essens og turde folde dig selv 100 % ud.

Måske du allerede er ude i verden eller i spotlightet, men har brug for et boost til at stå endnu stærkere.

Du er meget velkommen og der er effektiv hjælp at hente via hypnose, hypnoterapi og metakognitiv terapi.

BOOK EN TID

Hvad er lavt selvværd?

Rigtig mange er udfordret på lavt selvværd så fortvivl ej!

Du er absolut ikke den eneste.

Det kan endda være, du har høj strålende selvtillid udadtil, men indeni rumsterer et lavt selvværd som præger og hæmmer andre områder af dit liv.

For rigtigt mange mennesker, unge som gamle, er både lavt selvværd og manglende selvtillid en udfordring, der forhindrer dem i at leve livet frit og fyldt med tillid, glæde og kærlighed.

Lavt selvværd er faktisk nærmest en folkesygdom, og i min optik burde vi arbejde meget mere direkte med det i skolesystemet.

Flere er nemlig ramt af lavt selvværd, end man lige skulle tro.

Og selvfølgelig i forskellige grader.

Meget ofte bunder et lavt selvværd i en kontinuerlig prægning, som du har været udsat for igennem din barndom, ungdom og måske helt op i voksendommen.

En prægning du er blevet udsat for enten af dine forældre, i skolesystemet, af samfundets normer eller den kultur du er opvokset i.

Det kan også være et traume, som du har været ude for og som skal forløses.

Den prægning, der ligger til bunds for dit lave selvværd, kan vi dog ret let få årsagsindsigt i og få healet og transformeret.

Og du vil opleve, at livet åbner sig for dig på ny.

Ofte på rigtig mange planer såsom, krop, sind, erhverv, relationer m.m.

Der er hjælp at hente til lavt selværd, om du er barn, ung eller voksen.

Bedre selvværd og selvtillid er ret nemt at opnå via hjælp med hypnose, hypnoterapi og metakognitiv terapi her på klinikken.

BOOK EN TID

Feedback relateret til behandling af lavt selvværd

Læs her, hvad nogle af mine klienter har fået ud af behandling på klinikken i forhold til udfordringer med lavt selvværd:

Julie blev mere groundet, kunne sætte sig selv mere i centrum og blev oprigtig gladere for sig selv:

I mit forløb hos Magnus har jeg oplevet at jeg er blevet mere og mere groundet og oprigtig er blevet gladere for mig selv, som netop den jeg er. Jeg er via hypnosen kommet dybere end før muligt, til indre uforløste følelser af svigt, ensomhed og følelsen aldrig af at være god nok. Udover hypnosen har jeg fået nogle meget virkningsfulde øvelser til at styrke min indre kærlighed til hele mig. De øvelser er fantastiske at have med mig i hverdagen, da de er med til at grounde og booste mig selv med selvkærlighed. Tak for din hjertelighed og professionalisme, Magnus. Det gav plads til at jeg turde og kunne sætte mig selv i centrum og fokusere på min egen udvikling, når jeg var i behandling hos dig. Tak.

– Julie

Sidsel fik indsigt og redskaber til at gå efter det liv hun ønsker:

Magnus har hjulpet mig i min udviklingsrejse. Han er kompetent og har sig selv med i rummet på en professionel måde. Det skaber tryghed og gør det nemt at overgive sig til terapien. Jeg har opnået vigtig indsigt og redskaber til at gå efter det liv, jeg ønsker. Tak!

– Sidsel

10 årig fik mere tro på sig selv end han nogensinde havde haft:

Vores søn på 10 år har kæmpet med sit selvværd, uro i kroppen samt andre udfordringer. Vi har besøgt Magnus et par gange. Magnus har bl.a lært vores søn en åndedrætsøvelse som bliver brugt hyppigt. Magnus har gjort en kæmpe forskel for vores søn, som har fået mere tro på sig selv end han nogensinde havde haft. Tak for det.

– Mor til 10 årig (fra anmeldelse af klinikken på google)

Læs mange flere referencer fra mine klienter her.

BOOK EN TID

lavt selvværd

Symptomer på lavt selvværd

Symptomer på lavt selvværd kan udfolde sig både:

  • Psykisk / mentalt
  • Kropsligt
  • Adfærdspræget

Psykiske/mentale symptomer på lavt selvværd kan være:

  • Lavt selvværd
  • Lille selvtillid
  • Nervøsitet
  • Uro
  • Ængstelse
  • Frygt for kontroltab
  • Skyld
  • Irritabilitet
  • Skam
  • Ked-af-det-hed
  • Tristhed
  • Frustrerethed
  • Rastløshed
  • Vrede
  • Depression
  • Tilbagevendende tanker om udvikling af faretruende situationer, katastrofe, sygdom og død.

Kropslige symptomer på lavt selvværd kan være:

  • Utilpashed
  • Mundtørhed
  • Svimmelhed
  • Problemer i maven
  • Kvalme
  • Hjertebanken
  • Hurtig puls
  • Åndenød
  • Rysteture
  • Svedeture
  • Muskelspændinger
  • Søvnløshed
  • med mere …

Adfærdsmæssige symptomer på lavt selvværd kan være:

  • At undgå eller flygte fra særlige steder, situationer eller personer.

At opleve en eller flere af ovenstående symptomer, er ikke ensbetydende med, at du har lavt selvværd eller at dit selvværd kræver behandling.

Ovenstående symptomer kan være udtryk for meget forskelligt og bør også tjekkes hos din læge.

Hvis symptomerne er relateret til psyken, det kan være frygt, angst nervøsitet, så anbefaler jeg at forebygge og komme din lave selvværd til livs, fremfor at lade den styre dit liv.

Du er også velkommen til at læse mere om behandling af, og hjælp mod angst og nervøsitet.

Livet bliver så meget mere åbent og nærende, når du står mere stærkt i dig selv.

BOOK EN TID

Med en behandling for bedre selvværd vil du opleve:

Du vil højst sandsynligt opleve forandring i forhold til:

  • Din essens og det at folde den ud
  • Dit erhverv
  • Din evne til kærlighed (både selvkærlighed og næstekærlighed)
  • Din evne til partnerskab og soulmateforhold
  • Dit forhold til din krop
  • Din relation til dine børn
  • Dine præstationer
  • Din glæde og mening med livet
  • Dyb årsagsindsigt og effektiv transformation
  • Et dybere og fornyet syn på dig selv, livet og dets muligheder
  • Fornyet og maksimeret potentiale, tillid, styrke og glæde generelt
  • At kunne håndtere dit gamle lave selvværd på en ny måde
  • At livet åbner sig for dig på ny

Livet bliver så meget smukkere og mere intenst nærende og fantastisk, når du står stærkt i dig selv.

Klinikken tilbyder dig effektiv hjælp via:

  • Hypnose
  • Hypnoterapi
  • Metakognitiv terapi
  • Psykoterapi
  • Psyke-krop øvelser
  • Selvhypnose
  • Der kan også inddrages meditation, Qi Gong og healing på forskellig vis efter behov.

Jeg tilbyder dig de redskaber, der vil kunne hjælpe dig allermest effektivt nu og her og fremadrettet.

Typisk starter vi med hypnoterapi og metakognitiv terapi som effektiv hjælp.

Du er hjerteligt velkommen til at booke en tid.

Klinikken tilbyder også et ‘Effektiv forandring VIP forløb’.

BOOK EN TID