Frygt for hypnose
Frygt for hypnose er ret så udbredt blandt mennesker, der enten ikke har prøvet hypnose eller som kun har set underholdende showhypnose på TV.
“Kig ham ikke i øjnene!”
“Du risikerer at blive lavet om til en kylling!”
Ovenstående er vist helt klassisk ytringer der popper op når vi joker om hypnose og om hypnotisører!
Måske har du været bange for at miste kontrollen og té dig fjollet eller måske røbe hemmeligheder i relation til en behandling med hypnose?
Jeg oplever ikke så sjældent at mennesker har frygt på hypnose, både ude i samfundet og også hos nogle er dem der kommer her hos mig på klinikken.
Og jeg forstår det faktisk ret godt!
Jeg har selv været der.
Men fortvivl ej.
Stort set alle der kommer her på klinikken falder ret hurtigt til ro og får tillid til mig, klinikken og hypnose som effektivt terapeutisk redskab.
Jeg havde selv frygt for hypnose
Frygt for hypnose havde jeg faktisk også selv, før jeg gik frygten i møde og blev uddannet hypnotisør og hypnoterapeut.
Inden jeg tog min uddannelse, havde jeg rigtig meget og dyb erfaring med meditation, men jeg var alligevel lidt nervøs for, hvad hypnose mon var for noget?
Ville jeg miste kontrollen i hypnose og ville der blive fucket med min hjerne?
Kunne hypnotisøren gøre ting ved min hjerne, som jeg måske selv ikke ville have gjort i ikke-hypnotiseret tilstand?
Er hypnotisører sådan lidt tryllekunstnertyper?
Frygt, frygt og atter frygt, som ikke har hold i dagens virkelighed når vi snakker hypnose og hypnoterapi som ansvarsfuld terapeutisk form!
Behandlinsgformen er en fantastisk og meget seriøs og dybtgående terapiform som jeg anbefaler alle der vil have løst en udfordring.
Kan alle hypnotiseres?
Min klare erfaring og holdning er at alle kan hypnotiseres, hvis de gerne vil og dybest set tør give sig hen.
Frygt og kontrol er nok den mest udbredte hindring for at gå ind i en dybere tilstand sammen med en terapeut/hypnotisør.
Den hypnotiske tilstand er sådan set bare en tilstand et sted mellem ‘vågenhed’ og ‘søvn’ med mange mellemtilstande. Du forsvinder ikke helt væk, men falder i værste fald i søvn og bliver vækket.
Det sker nu sjældent at klienter falder i søvn.
I hypnose går jernebølgesvingingerne ned i langsommere aktivitet fra beta til alfa og måske længere endnu.
Hypnose er grundlæggende set en ændret bevidsthedstilstand hvor indsigt og forandring er mulig.
Du kan også betragte det som at gå til psykolog i en meget afslappet tilstand.
Hypnose er mere effektivt end en masse rationel neocortexsnak der ofte ikke rykker ved tingene.
Der er stor forskel på hypnotisører og deres tilgange og kompetencer. Ligesom med så meget andet behandling eller service i samfundet.
Du skal finde en hypnotisør du er tryg ved og så skal du turde give slip og turde udforske, hvor afslappet du kan blive sammen med en anden … her en terapeut/hypnotisør.
Denne tillid og afslappede holdning vil du kunne bruge i dit liv efterfølgende og generelt.
Stadig flere faggrupper henviser til hypnose
Psykologerne har fået øjnene op for hypnose.
Tandlægerne har brugt hypnose i mange år efterhånden.
Lægerne er begyndt at henvise til hypnose.
Stadig mere forskning på højeste niveau, viser særdeles positive resultater af hypnose og hypnoterapi som effektiv behandlingsform.
Jeg spurgte i sin tid en psykolog, som jeg havde respekt for, hvilken metode han anså for den mest effektive af de alternative behandlinger han kendte til.
Han pegede på hypnosen.
Så rigtig mange psykologer bruger og respekterer hypnosen og faktisk har jeg også på det sidste fået en del klienter på klinikken som er blevet “henvist” af deres læge.
Det er en ny tendens der bevidner fagets vægtige rolle.
Og når det er sagt, har hypnosen en lang historie tilbage i tiden og du er velkommen til at læse mere i menupunktet hypnose.
Tilbage til kyllinge allegorien.
Senest hørte jeg en af vores bekendte – en mor – for sjov sige til sine børn inden de skulle besøge os, at ‘husk nu ikke at kigge ham i øjnene’.
Underforstået, at hvis de kiggede for meget på/i mine øjne ville de blive hypnotiserede og blive lavet om til en kylling eller noget i den stil.
Selvfølgelig var det for sjov, men den joke belyser sådan set ret godt, den frygt rigtig mange har for hypnose.
En grundlæggende frygt for at miste kontrollen og komme i en anden persons magt.
Jeg havde selv ret stor frygt på hypnose, grundet angst for at miste kontrollen.
Angst eller frygt for at miste kontrollen handler i bund og grund om livsangst eller angst for at gribe livets muligheder.
Det er også et tegn på frygt for at give sig hen til andre mennesker og få hjælp af andre for at rykke sig.
Jeg måtte undersøge feltet og endte altså med at uddanne mig til hypnotisør og hypnoterapeut, og har nu hjulpet rigtig mange videre i min klinik.
Så skønt og dejligt.
Så fantastisk et fag.
Så du skal altså ikke have frygt for hypnose
NEJ:
- du mister ikke kontrollen eller tér dig fjollet og røber ikke hemmeligheder
- der fuckes ikke med din hjerne
Men JA:
- Du vil opleve at gå mere dybt og mere direkte til problemets kerne og derved hurtigere finde løsningen på din udfordring
- Du vil opleve mere effektiv forandring uden bivirkninger og ofte på meget kortere tid end hvad andre behandlingsformer tilbyder.
Hypnose er et samarbejde
Hypnose er et samarbejde mellem hypnotisør og klient og altid et udtryk for at klienten bestemmer farten.
Det er ALTID dig der sætter grænserne og bestemmer hvor dybt du vil gå. En hypnotisør kan ikke få kontrollen over dig og vi laver altid en kontrakt på, hvad vi skal arbejde med i den pågældende session.
Grunden til at folk frygter ‘kyllinge-scenariet’ er den, at de er blevet skræmt af de programmer der har kørt på TV, hvor folk laver sjov og ballede.
TV og Show-hypnose er et lavet ud fra måske at have testet 400 personer og fundet de(n) allermest hypnotiserbare der samtidig er med på at lave noget sjov og måske har en lille skuespiller gemt i sig.
En sådan person vil altid ‘gå i kylling’ for at få noget opmærksomhed og spille sin rolle godt.
Show-hypnose er altså langt fra og har intet at gøre med den effektive og ansvarlige terapeutiske hypnose jeg laver her i klinikken.
Hypnose er et rum hvor stor indsigt og forandring kan finde sted
Så mit bedste råd til dig har frygt for hypnose, men kan mærke at der vil være hjælp at hente til dig med hypnose, er at komme her et par gange, og på den måde blive tryg og tillidsfuld omkring klinikken, lokalet, terapeuten og metoden.
Der er virkelig ikke noget at være bange for.
Betragt snarere hypnose, som en dybdegående og meget afslappende behandling for krop og sind, hvor stor indsigt og forandring kan finde sted.
For mange forventninger til hvad hypnose er (f.eks. mysticisme eller kontroltab ) er også ofte en forhindring for at gå ind i den afslappede tilstand.
Nogle er meget hurtige og trygge og dygtige til at gå dybt, og dem kan du f.eks. operere på uden bedøvelse, jvf. tandlægers og kirurgers brug af hypnose etc.
I min optik burde alle lære sig selvhypnose, som et powerfuldt redskab til at gå dybt i sig selv på relativt kort tid.
Hypnose er et smukt redskab som er tilgængeligt for alle … man siger groft sagt at 10 procent er nemt hypnotiserbare, 80 % er almindeligt hypnotiserbare og 10 % er lidt sværere at hypnotisere.
Det er dog bare tal og min erfaring er, at alle kan lære at komme i en hypnotisk tilstand.
Nogle hurtigere end andre.
Du er velkommen til at læse meget mere om både hypnose og hypnoterapi.
Læs også det relevante indlæg: Hypnose med videnskaben i ryggen
Du er altid velkommen til at ringe og få en snak om din udfordring på tlf 20866064, skrive til mig på mailen eller bare booke en tid via bookingsystemet.
Du kan altid starte med at booke én session og så mærke efter derfra.
BOOK EN TID