Elsk dig selv

Sådan lærer du at elske dig selv på et dybere plan.

Hvis du vil koble dig på den store kærlighed, er det rigtig smart også at lære at elske dig selv, helt nede i det små.

Selvkærlighed går hånd i hånd med næstekærlighed, og forenes i den store  universelle kærlighed.

I videoen nedenfor guider Magnus et selvkærligt boost.

Ved at sige ‘jeg elsker dig ‘ og samtidig kramme dig selv, øger du din evne til selvkærlighed.

Øget selvkærlighed er nøglen til øget velbefindende og større kærlighed generelt.

Lav denne lille øvelse hver dag og du vil mærke markante resultater i dit selvværd og nok også andre steder i dit liv.

Elsk dig selv som univeralredskab

Øget selvkærlighed kan endda være med til at bekæmpe forskellige sygdomme i kroppen.

Hvis du f.eks. lider af problemer i maveområdet, omkring brystet eller i halsområdet, kan du prøve at lave denne øvelse i et stykke tid og se om det giver nogle resultater.

Elsk dig selv dybere og du vil mærke, at det vil påvirke dit velbefindende både fysisk og psykisk.

Du kan endda også prøve at elske dig selv dybere, som en alternativ slankekur.

Elsk dig selv er også en brugbar vej til mindre stress, mindre angst og frygt og dermed en genvej til mere lykke.

Nogle gange kan der ligge noget modstand på et dybere plan, der skal transformeres med hjælp fra en erfaren terapeut.

Du er hjerteligt velkommen her på klinikken, hvis du er interesseret i at arbejde videre med selvkærligheden.