skip to Main Content

Behandling af stress Nordsjælland

Behandling af stress Nordsjælland

Behandling af stress er et af klinikkens (beliggende i Nordsjælland) specialområder.

Få effektiv hjælp mod stress med hypnose, hypnoterapi & metakognitiv terapi.

Stress er på ingen måde en entydig diagnose, men ofte dybt individuelt forårsaget og præget.

I nogle tilfælde vil det kræve en mere radikal livsstilsændring, at komme din stress til livs.

I andre tilfælde, skal der kun mindre ændringer og justeringer til, for at du kan komme på rette kurs igen.

Overordnet set kan vi sige at stress er en tilstand ude af balance og en belastningstilstand, som kræver behandling, ekstra opmærksomhed og hjælp.

Jeg skelner groft sagt mellem to grader af stress.

Den store stress, der har skubbet dig af banen og “lagt dig ned”.

Den lille stress der ligger og ulmer og skaber for meget støj i dit liv.

Begge typer stress skal tages yderst alvorligt, og der findes mange for- og mellemstadier som er ligeså vigtige at forebygge.

Stress kan også være et mere forbigående fænomen i et presset setup, som kan være godt at få hjælp og sparring til.

Stress kan både ramme fysisk og psykisk og typisk i kombination.

Vi kan også diagnosticere stress som:

  • Akut stress
  • Belastning
  • Depression
  • Manglende overskud
  • Krise
  • Posttraumatisk stresssyndrom (PTSD)
  • Sygefravær
  • Udbrændthed
  • … og meget mere!

Klinikken tilbyder dig effektiv hjælp via:

  • Hypnose
  • Hypnoterapi
  • Metakognitiv terapi
  • Psykoterapi
  • Psyke-krop øvelser
  • Samtaleterapi
  • Der kan også inddrages åndedrætsteknikker, meditation, Qi Gong m.m på forskellig vis efter behov.

Behandling af stress er et af klinikkens specialområder.

Jeg tilbyder dig de redskaber, der vil kunne hjælpe dig allermest effektivt nu og her og fremadrettet.

Vi sammensætter et unikt forløb der er tilpasset lige præcis dig, så du kan leve et liv med fornyet mening, overskud og styrke.

BOOK EN TID

Feedback fra mine klienter relateret til stressbehandling

Læs her, hvad nogle af mine klienter har fået ud af behandling på klinikken i forhold til stressrelaterede udfordringer:

Claes fik hjælp til at gå fra stress og søvnløshed til klarhed og overskud:

Jeg kom til Magnus fordi jeg havde stress og kaos i mit liv […] En afklarethed. Både arbejdsmæssigt, privat og overfor børnene. Det var noget af det første jeg mærkede.

– Claes (se videoportræt nedenfor)

Maria fik hjælp til ikke at lade stressen bestemme over sit liv:

Jeg har døjet meget med arbejdsrelateret stress i mange år, hvilket påvirkede min nattesøvn. Gennem tiden har jeg talt med mange psykologer, hvor jeg bl.a. lærte at trække vejret dybt ned i maven, men der var ikke rigtigt noget der hjalp på min nattesøvn, og aben fulgte desværre med mig, da jeg skiftede job.  

I mine sessioner med Magnus oplevede jeg, at fra at være helt oppe i det røde felt, da jeg ankom, kunne Magnus få mig til at falde til ro på et split-sekund. Først der, gik det op for mig, hvor slemt det stod til, og jeg besluttede mig for, at stressen ikke skulle have lov til at bestemme over mit liv. 

Jeg kan varmt anbefale Magnus. Magnus er meget behagelig at tale med, og hans hypnose var med til at give mig en klarhed over, hvor jeg skulle tage fat. Derudover gav Magnus mig nogle gode redskaber til at kunne håndtere stress og dermed min søvnløshed om natten. I dag er mit vigtigste redskab at sige ”pyt”.

Min stress er nu reduceret og jeg sover bedre om natten

– Maria

M.C.K. fik forenet sind, krop, sjæl i en fantastisk helhed:

Kære Magnus. Hver gang jeg kommer ud af din himmelske hypnohytte, som stråler af varme, fred, omsorg og tryghed, og så kører hjemad, så er mit sind, min krop og min sjæl forenet i en fantastisk helhed. Det er ubeskriveligt, at dine professionelle evner som terapeut og hypnotisør, er i stand til, at få den lille fortabte dråbe vand midt i ørkenen til at finde oceanerne igen.
Mange tak, Magnus!!

– M.C.K.

Ulla fik reduceret sit forbrug af sovepiller:

Det går rigtig godt. Arbejder med det hele hver dag. Har kun brugt sovepiller 4 gange siden jeg var hos dig. Jeg ser det som helbredt inden 1 april. Tak.

– Ulla

M.R. fik bedre nattesøvn og øget livskvalitet:

Jeg kan kun give Magnus mine bedste anbefalinger. Han formår at skabe et terapeutisk rum, som er trygt og tillidsfuldt. Ved at skabe indsigt i egen tankemønstre og adfærd og give teknikker til indre ro, har han været med til at forbedre min nattesøvn og øge min livskvalitet

– M.R.

Læs mange flere referencer fra mine klienter her.

Hvis du vil have hjælp til din stress anbefaler klinikken et ‘Effektiv forandring VIP forløb‘.

BOOK EN TID

Hvad er den lille stress?

På den ”lille” skala kan stress vise sig ved, at du ikke kan sove om aftenen, eller ved begyndende tics omkring øjnene.

Det kan også være, når tankerne føles som en kontinuerlig karrusel, eller du føler, at der er begyndt at komme alt for mange bolde i luften, du ikke længere magter at jonglere med.

Det kan være vedvarende bekymringer og mangel på mening.

Det kan være tiltagende frygt og angst i dit liv, som ikke føles sundt og fornuftigt.

Det kan også være eskalerende frustrationer og følelsesmæssige “eksplosioner” overfor familie, børn, erhverv.

Det kan være eskalerende hudsygdomme, problemer med maven, åndenød, hovedpine, svimmelhed, dulmen med f.eks. mad, medicin, alkohol, stimulanser m.m ,

Det kan være spændinger, blodtryk, hjerteproblemer, angst, meningsløshed, depression og meget andet.

Det kan også være at du egentlig synes, at du har sørget for at passe rimeligt godt på dig selv, og alligevel rammes du af stresssymptomer.

Det du dybest set mærker er en dybereliggende ubalance og belastning som skal tages alvorligt.

Træk vejret!

Der er en vej ud af stressen og der er effektiv hjælp at hente her på klinikken i Nordsjælland.

BOOK EN TID

Hvad er den store stress?

På den større skala, viser stress sig ved, at du i bogstaveligste forstand bliver lagt ned eller bliver skubbet “af banen” på anden vis.

Når du efter at have overhørt signalerne i alt for mange år – og visse tilfælde et helt liv – får en alvorlig knockout.

Så mærker du pludselig stressen på en meget direkte og fatal måde.

Det kan være alvorlig sygdom, hukommelsessvigt, handlingslammelse, svær depression og meget andet,

Du kan have haft en strålende karriere og kørt derudaf  i overhalingsbanen med 180 kilometer i timen, præsteret max og opnået flotte resultater.

Men noget andet væsentligt er måske blevet overhørt og ubalancer er opstået.

Det kan være at kroppen, sindet eller familien har rumsteret eller rusket i dig og viftet med det røde flag længe, mens du selv er kørt videre derudaf.

Men fortvivl ej.

Der er en vej ud af stressen og der er effektiv hjælp at hente her på klinikken.

BOOK EN TID

Behandling af stress Nordsjælland

Sådan behandles din stress her på klinikken

Din stress vil blive anskuet og behandlet individuelt, så vi kan finde en realistisk og nærende løsning, der passer i dit liv nu og her.

Klinikken tilbyder dig effektiv hjælp via:

  • Hypnose
  • Hypnoterapi
  • Metakognitiv terapi
  • Psykoterapi
  • Psyke-krop øvelser
  • Samtaleterapi
  • Der kan også inddrages åndedrætsteknikker, meditation, Qi Gong m.m på forskellig vis efter behov.

I et forløb vil du typisk opleve at vi starter med hypnoterapi og/eller metakognitiv terapi.

Med et stressreducerende forløb på klinikken vil du opleve:

  • Indsigt, bearbejdning og transformation af de dybereliggende årsager til stressen
  • Realistiske og individuelt tilpassede strategier til et liv med reduceret stress
  • Veldokumenterede redskaber der støtter din proces

Klinikken tilbyder og anbefaler et ‘Effektiv forandring VIP forløb‘.

Du er selvfølgelig altid hjertens velkommen til at ringe og få en kort afklarende snak om din udfordring inden booking: Tlf. 20866064 eller skrive til kontakt@magnusmaimonide.dk

Du er også velkommen til at booke din første session online via bookingsystemet her:

BOOK EN TID