Behandling af stress og angst, og andre udfordringer, afhjælpes via metakognitiv terapi eller hypnoterapi.
Overordnet set hjælper jeg dig til at komme tættere på et bedre liv med reduceret psykisk mistrivsel, og reduceret angst eller stress. Jeg hjælper dig også med at kunne slippe mønstre og adfærd som du er træt af.
De primære metoder er metakognitiv terapi og hypnoterapi.
Efter behov og interesse inkluderer jeg også psykoterapi, åndedrætsøvelser og meditation.
Hvad er metakognitiv terapi?
Metakognitiv terapi er effektiv hjælp til psykisk mistrivsel.
Megen psykisk mistrivsel skabes af uhensigtsmæssige metakognitioner, der ofte resulterer i overtænkning og negative tanker der cirkulerer.
Metakognitiv terapi hjælper dig med at omstrukturere dit syn på dine tanker, dine følelser og din adfærd.
Resultatet er ofte positivt mærkbart, allerede efter få behandlinger.
Og helt uden bivirkninger.
Hvad er hypnoterapi?
Hypnoterapi kombineret med hypnose er en kraftfuld behandlingsform, der hjælper dig effektivt med din udfordring på et underbevidst plan.
Alt det der er gemt væk på et underbevidst plan i dig, og som skaber problemer for dig, kan du få bearbejdet og transformeret via hypnoterapien.
Hypnosen, kan ret så kraftfuldt hjælpe dig med at komme hurtigere i den retning du selv ønsker.
Dine muligheder:
Behandling af stress og angst er klinikkens specialområder, men mange andre problemer og udfordringer er også muligt at få effektiv hjælp til.
Klinikken tilbyder dig effektiv hjælp via:
- Metakognitiv terapi
- Hypnoterapi
- Hypnose
- Psykoterapi
- Psyke-krop øvelser
- Samtaleterapi
- Der kan også inddrages åndedrætsteknikker, meditation, Qi Gong m.m på forskellig vis efter behov.
Klinikken har stress og angst som specialområde.
Vi sammensætter et unikt forløb der er tilpasset lige præcis dig, så du kan leve et liv med fornyet mening, overskud og styrke.
Mange af mine klienter vælger et Effektiv Forandring VIP forløb.
Du har mulighed for at booke en gratis og uforpligtende samtale via bookingsystemet.
Du kan også starte ud med at booke en enkelt session og beslutte dig derefter.
