Behandling af dårlige vaner

Behandling af dårlige vaner med hypnose, hypnoterapi og metakognitiv terapi er effektiv hjælp videre.

En dårlig vane er grundlæggende set noget du gør, som du gerne vil holde op med at gøre.

Mange har fået hjælp til rygestop, overspisning, sukkerstop, alkoholmisbrug og lignende afhængigheder og misbrug.

Men dårlige vaner er jo meget mere end det.

Dårlige vaner kan opdeles i følgende kategorier:

• Fysiske
• Stimuli / afhængigheder
• Mellemmenneskelige/relationelt
• Psykiske

Dårlige vaner kan være alt lige fra at gå for sent i seng, bide negle, pille næse, til stor eller lille afhængighed af alle slags stimulanser, og til at gøre eller sige noget, der skader dig selv eller andre. 

Du kan have dårlig vaner i dit parforhold og i dit familieliv, skælder for meget ud på din partner, dine børn eller andre, bruger for meget tid på SoME og fjernsyn, har dårlige økonomiske vaner eller noget helt andet. 

Ja, selv angst, stress og lavt selvværd kan relateres til dårlige vaner. 

En dårlig vane er kendetegnet ved, at du er træt af den og gerne vil slippe den. 

Men du har endnu ikke selv kunnet klare opgaven. 

Der er effektiv hjælp at hente her på min klinik, hvor vi kommer hele vejen rundt om din dårlige vane.

BOOK EN TID

Du kan også starte med at læse min bog ‘ Vind over vanerne – Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv’.

---

Start med at slette bare én dårlig vane og dit liv vil åbne sig

Når du sletter bare én dårlig vane, vil det påvirke andre områder af dit liv. 

I mit eget liv og gennem mit mangeårige terapeutiske arbejde har jeg set, hvordan dårlige vaner står i vejen for at nå tættere på et godt og bæredygtigt liv på mange planer, herunder sundhed, lykke og succes.

Det er menneskeligt at have dårlige vaner. 

Du skal ikke være perfekt og fejlfri.

Men dårlige vaner smadrer ofte mere, end du måske ved af. 

Dårlige vaner spinder et net af negative tråde ud til andre områder af dit liv. 

Forestil dig din dårlige vane som en lille snebold, der blidt triller ned ad en bakke. Langsomt men sikkert bliver den større og større og begynder at smadre ting på sin vej. 

Det er menneskeligt at have dårlige vaner. 

Du skal ikke være perfekt og fejlfri.

Men din hjerne er plastisk. 

Du kan ændre adfærd.

Forandring er mulig.

Du skal bare vide hvordan og få hjælp til opgaven.  

Der er effektiv hjælp at hente her på min klinik, hvor vi kommer hele vejen rundt om din dårlige vane.

BOOK EN TID

Du kan også starte med at læse min bog ‘ Vind over vanerne – Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv’.

---

Feedback fra mine klienter i forhold behandling af dårlige vaner:

Øget livskvalitet og bedre nattesøvn

Jeg kan kun give Magnus mine bedste anbefalinger. Han formår at skabe et terapeutisk rum, som er trygt og tillidsfuldt. Ved at skabe indsigt i egen tankemønstre og adfærd og give teknikker til indre ro, har han været med til at forbedre min nattesøvn og øge min livskvalitet

– M.R.

Indsigt og redskaber til det liv jeg ønsker

Magnus har hjulpet mig i min udviklingsrejse. Han er kompetent og har sig selv med i rummet på en professionel måde. Det skaber tryghed og gør det nemt at overgive sig til terapien. Jeg har opnået vigtig indsigt og redskaber til at gå efter det liv, jeg ønsker. Tak!
– Sidsel

Rygestop

Hej Magnus, tusinde tak for din hjælp. Jeg er nu røgfri efter en behagelig og afslappende behandling hos dig. Det var inspirerende og lærerigt da jeg egentlig med din hjælp fandt ud af hvorfor det var så svært for mig at give slip på smøgerne. For mig var behandling hos dig ikke bare en hypnose men også en form for healing og det er jeg meget taknemlig for. Endnu en gang tusinde tak. Jeg er så glad for mit liv som røgfri nu, og jeg ville ikke have kunnet klare det uden din hjælp. Hilsen Tina

– Tina

Træffe sunde valg

Magnus er en empatisk, lyttende og blid behandler der skaber den trygge ramme – der for mig var nødvendig for at jeg kunne slappe af og give mig hen til hypnoterapien. Efter endt behandling føler jeg mig tankemæssigt lettet og har fået inspiration til og fokus på at træffe nogle sundere valg for mig

– N. Pedersen / Specialkonsulent

---

Som ringe i vandet inspirerer du andre omkring dig

Tager du fat om bare én dårlig vane, vil det påvirke andre områder af dit liv positivt. 

Se det som ringe i vandet, der bevæger sig længere ud end først antaget. 

Hvem ved, om du ligefrem også inspirerer andre?

Partner, børn, venner?

Men først og fremmest handler det jo om dig.

Det handler om, at du slipper af med noget, som du er rigtig godt og grundig træt af at gøre. 

Det handler om, at du starter med bare én dårlig vane. 

Dårlige vaner kan både svækkes og helt slettes, og nye gode vaner kan erstatte dem. 

At slette en dårlig vane skal gøres ordentligt, og helheden skal medtænkes.

Så holder det i længden.

Jeg har hjulpet en bred vifte af mennesker til et bedre liv ved at starte med at slippe bare én dårlig vane. Det at slippe én dårlig vane vil virke som en katalysator for videre selvudvikling. 

---

Sådan behandles din dårlige vane på klinikken

En behandling her på klinikken, har fokus på dig som unikt menneske med unikke muligheder.

Behandling af lavt selvværd, gribes individuelt, holistisk og tværfagligt an, og klinikken tilbyder dig effektiv hjælp via:

• Metakognitiv terapi
• Hypnoterapi
• Hypnose
• Psykoterapi
• Samtaleterapi
• Psyke-krop øvelser
• Selvhypnose, meditation, åndedrætsøvelser og Qi Gong.

Vi vælger sammen de redskaber, der vil kunne hjælpe dig mest effektivt nu og her og fremadrettet.

Hypnoterapi og metakognitiv terapi er oftest de metoder vi tager udgangspunkt i.

Mange af mine klienter vælger et Effektiv Forandring VIP forløb.

Du kan også starte med at læse min bog ‘ Vind over vanerne – Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv’.

OBS: Personer med tunge psykiske diagnoser og som er eller har været psykotiske, skizofrene og lignende behandles ikke i klinikken. Ligeledes tages ikke imod stof- eller alkoholpåvirkede klienter. Det er dit ansvar som klient, at oplyse mig om, hvad du har været igennem inden en session startes.

Du er altid hjertens velkommen til at ringe og få en kort afklarende snak om din udfordring inden booking: Tlf. 20866064

Du er hjerteligt velkommen til at booke en tid.

BOOK EN TID